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Únete a los finlandeses en la sauna
La familia en pleno
Las familias van juntas a la sauna. Si no, las mujeres pueden entrar primero juntas, seguidas de los hombres.
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Dale una oportunidad
Es un honor que te inviten a una sauna. Anímate, dale una oportunidad.
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Es totalmente natural
Olvídate de las luces de colores, las fragancias aromáticas y la música ambiental. La sauna está casi totalmente a oscuras, y no debería oler a nada artificial; solo a abedul o brea natural.
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Un sitio para relajarse
La sauna es un sitio para relajarse totalmente, así que olvídate del reloj. Y recuerda: en una sauna finlandesa, puedes verter más agua en el calentador cuando quieras.
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Únete a los finlandeses en la sauna
¿Qué se hace exactamente en la sauna finlandesa, y qué no se hace?
1. No hay normas para la sauna en Finlandia; esta lista es solo para los lectores extranjeros. Cuando hayas leído y asimilado esta lista, ya tampoco habrá normas para ti.
2. Si declinas una invitación a una sauna, será mejor que tengas una buena razón. Es un honor que te inviten a una sauna. Anímate, dale una oportunidad.
3. Olvídate de las luces de colores, las fragancias aromáticas y la música ambiental. En la sauna la oscuridad es casi completa, y no debería oler a nada; solo a abedul o, como mucho, a brea natural. Nunca hay música en una sauna finlandesa.
4. Olvídate del reloj. Y olvídate también del relojito de arena que te avisa de cuándo se supone que has de verter más agua en el calentador. En una sauna finlandesa, puedes verter más agua cuando quieras.
5. Todo el mundo puede entrar en la sauna. La sauna es beneficiosa para todo el mundo. Solo los bebés y las personas con enfermedades graves, como heridas abiertas o problemas de corazón, deberían evitar la sauna. Todos los demás pueden entrar en la sauna sin problemas; los finlandeses llevan generaciones haciéndolo y han vivido para contarlo.
6. Una sauna finlandesa es un lugar para relajarse. Puedes quitarte la ropa sin preocuparte. Así nacimos todos, y a los fineses no les importa. Tampoco les importa si te envuelves en una toalla para sentirte más cómodo.
7. ¿Quién va a la sauna con quién? Lo habitual para los finlandeses es que las familias entren juntas en la sauna. Si no, las mujeres pueden entrar juntas primero, y luego los hombres. Así es como suele hacerse con grupos más grandes. Los hombres y las mujeres que no se conocen no entran juntos en la sauna. Y, no: en la sauna finlandesa no se suele llevar traje de baño ni toalla.
8. Asegúrate de beber mucho líquido. También puedes entrar en la sauna con una cerveza o sidra.
9. Un “vasta” o “vihta” (el nombre varía según la región) es una mata de ramas frescas de abedul, y lo mejor que le puede pasar a tu piel. Después de la sauna notarás sus beneficios, además de lo suave que quedará tu piel tras la combinación de sauna y vasta. La madre naturaleza es sabia.
10. ¿Has leído atentamente estas normas? Bien. ¡Ahora olvídate de que las hemos llamado normas! El encabezamiento era solo para llamar tu atención… En realidad no hay ninguna regla en una sauna finlandesa. Las saunas son sitios relajados y tranquilos.
