Sauvakävely
Suomessa maasto on ihanteellista sauvakävelyyn. Voit seikkailla omaan tahtiin lukuisilla ulkoilupoluilla, joita löytyy kaikkien kaupunkien laitamilta ja monista puistoista. Lisähaasteita kaipaavat voivat suunnata Lapin tuntureille.
Suomessa keksitty sauvakävely on erinomainen liikuntamuoto, joka kehittää aerobisen kunnon lisäksi ylävartalon lihaskuntoa. Helppouden lisäksi sauvakävely on demokraattinen laji: tarvitaan vain sauvat ja sopiva polku kuljettavaksi. Sauvakävelyä voi myös harrastaa kaikilla keleillä.
|