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Rejoignez les Finlandais au sauna
Toute la famille ensemble
Les familles vont ensemble au sauna. Vient ensuite le tour des femmes, puis des hommes.
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Essayez
C’est un honneur d’être invité au sauna. Essayez juste
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Tout est naturel
Oubliez les lumières colorées, les fragrances aromatiques et la musique d’ambiance. Dans le sauna, il fait presque noir et la seule odeur est celle des branches de boulot fraîchement coupées.
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Un endroit de relaxation
Le sauna est un endroit fait pour se relaxer, alors oubliez l’heure. Souvenez-vous que vous pouvez jeter de l’eau sur les pierres aussi souvent que vous le souhaitez.
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Rejoignez les Finlandais au sauna
Guide du sauna finlandais pour les étrangers
Il n’existe pas de vraies règles pour le sauna en Finlande. Ce guide est juste destiné à donner quelques conseils aux visiteurs étrangers. Une fois que vous aurez mémorisé cette liste, il n’y aura plus de règles pour vous non plus.
1. Si vous refusez une invitation au sauna, vous feriez mieux d’avoir une bonne raison. C’est un honneur de recevoir pareille invitation. Essayez juste !
2. Oubliez les lumières colorées, les fragrances aromatiques et la musique d’ambiance. Dans le sauna, il fait presque noir et la seule odeur est celle des branches de boulot fraîchement coupées. On ne joue jamais de musique dans les saunas finlandais.
3. Ici pas de sablier ou de compte-à-rebours pour verser de l’eau sur les pierres. Dans un sauna finlandais, on jette de l’eau quand il nous plait
4. Le sauna est bon pour tout le monde. Si vous avez des problèmes médicaux ou que vous êtes enceinte, consultez votre médecin au préalable. Autrement, tout le monde peut y aller. Les Finlandais vont au Sauna depuis des générations et ils semblent plutôt bien s’en porter.
5. Un sauna finlandais est un lieu de relaxation. Vous pouvez y enlever vos vêtements sans crainte. Les Finlandais ne sont pas vraiment pudiques dans cette situation. Ils ne se sentiront pas gênés non plus si vous préférez vous draper d’une serviette pour vous sentir plus à l’aise.
6. Qui va ensemble au sauna ? Normalement, les familles y vont ensemble. Les femmes peuvent également constituer un groupe, avant le tour des hommes. C’est à peu près l’ordre normal des choses lorsque les gens sont nombreux. Les hommes et les femmes qui ne se connaissent pas, ne prennent pas le sauna ensemble. Dans un sauna finlandais, on est généralement nu, sans maillot de bain ou serviette.
7. Assurez-vous de bien vous hydrater. On peut également prendre une bière ou un cidre, à l’intérieur même du sauna.
8. Un ‘vasta’ or ‘vihta’ (tout dépend de la région) est un bouquet de branches de boulot fraîchement cueillies et c’est la meilleure chose qu’il puisse arrive à votre peau. Après vous être flagellé avec ces branches, vous en ressentirez rapidement les bénéfices. Mère Nature fait vraiment de son mieux.
Souvenez-vous qu’il n’existe pas de règles dans le sauna finlandais, cette liste ne contient que quelques notions et usages.
