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フィンランドの典型的なリラックス術10選

フィンランドの真ん中で、典型的なフィンランド流リラックス術を体験してみませんか。フィンランド人にリラックスする方法を10個教えて欲しいと言えば、誰からも同じような答えが返ってくることでしょう。 つまり、サウナ、自然、たき火、ビール(またはワイン)、静寂、火や水を見つめる(フィンランド式の自然な瞑想)、一人になる、友達とのリラックスしたディナー、スポーツ(観戦でも自分でするにも)、読書や編み物。 一流のカントリースタイルレストランがあり、居心地がよくチャーミングでリラックスした雰囲気のリンナホテルで、これらのすべてが体験できます。 フィンランド式のリラックス術、試しにおいでください。

サイマー湖でナチュラルウェルビーイングホリデー

カッピングセラピーを受け、湖畔のサウナに入り、サイマー湖で泳いでリラックスしましょう。マナーレストランの郷土料理と一緒にグリルであぶったソーセージや地ビールをサウナのテラスで味わいましょう。美しいフィンランドの自然の中をミッケリの街までサイクリングして楽しむこともできます(ガイドはつきません)。ピクニックをしたり泳いだりする場所はたくさんあります。街の地図はホテルのレセプションに用意しています。あるいは、キューフキュラの岸辺からカヌーや漕ぎ舟で出かけたり(ガイドはつきません)、小さな湾で釣りを楽しみましょう。キューフキュラのビーチの景色を楽しみながらノルディックウォーキングもできます。

サウナヨガ

サウナは昔からヒーリング効果があると言われてきました。サウナの暖かさで筋肉が緩み、気持ちが和らぐのを感じてみましょう。呼吸法を練習したり、簡単なストレッチをしながらヨガのポーズをして、最後にすっかりリラックスします。

スロー・レイクランド

興味のあるプログラムを選んでフィンランドの自然、文化伝統への理解を深めましょう。5~10日間で、リラックスすることを少なくとも一つして心と体を新鮮な空気と前向きな考えで満たし、ストレスを解放してから日常生活に戻りましょう。 2~3日探索したら、オフラインにして瞑想的な状態を体験しましょう。

ガイド付きネイチャーウォーク

美しいポロサルミでガイドが安全なハイキングにご案内します。新しいことを学びながら自然と新鮮な空気が楽しめます。森をハイキングすると心が落ち着き、リフレッシュして元気になれます。自然の中にいることが心と体の健康を促進することは証明されています。異なるテーマのツアーを用意しています。参加者のペースで歩く速さと距離を調整します。ヤルヴィシュダン、またはポロキュラからの出発になります。販売所でご予約ください。

ゴルフ - リラックスしてフィンランド流にリチャージ

整備の行き届いた18ホールのゴルフコースがホテルの目の前に広がります。フィンランドにしかない最新のウェルビーイング技術で、プレイの前に体を温め、プレイ後に体を調整しましょう。トリートメントで筋肉を活性化して集中力を高めます。ゴルファー・フェイシャルで、男性も女性もゴルファーの肌をいたわりましょう。ウェルビーイングアドバイザーとプロゴルファーが役に立つアイデアをお教えします。最後はサウナで温まります。ホテルのレストランで、季節からインスピレーションを受け、地産の食材を使った料理をお楽しみください。

フィンランド馬の乗馬と宿泊

穏やかで信頼できるフィンランド馬が、美しい田舎へご案内します。乗馬の後、ご希望により、ピクニック、または馬と一緒に泳ぐこともできます。練習場では、インストラクターと一緒に乗馬を習います。冬の間は、馬が引くそりに乗ることもできます。50年以上の間、ナーランラハティで、宿泊施設とプルヴェシ湖のリラックスした環境を提供してきました。コテージ、客室、アパートメントは、設備が整っていて、専用のビーチ、漕ぎ舟、サウナが付き、プライバシーが確保されています。

ラップランド・オフライン

デジタルデトックスを体験したら、もうスマホなんかいらないと感じるかもしれません。 Torassieppiウィンタービレッジは、伝統的なトナカイファームとゲストハウスのある静かで大きな湖の端にあります。のんびりとした場所で、隣接するパッラス・ユッラス国立公園の草木の生えていない頂上からは、ドラマチックな風景が見渡せ、世界で一番きれいな空気も楽しめます。Torassieppiには、光害もなく、オーロラ観察やラップランドの自然を満喫するのに最高の場所です。

SUP フィットネス & サウナヨガ

アウトドアとウェルビーイングの組み合わせ。スタンドアップパドルの基礎から初め、ボードの上で簡単なフィットネスポーズをとってみましょう。午後はイーサッキ湖畔のサウナで、サウナヨガをしてリラックスしましょう。