Другие зимние развлечения
Зимние виды спорта, такие как катание на финских санках и скандинавская зимняя ходьба, полезны для здоровья и доставляют огромное удовольствие. Они подходят всем, и ими стоит попробовать заняться.
Катание на финских санках
В начале ХХ века санки были в Финляндии одним из самых распространенных зимних видов транспорта, и сегодня эта традиция возвращается. Это необычное изобретение изначально предназначалось для перевозки двоих: того, кто толкает санки, и пассажира. Некоторые из сегодняшних саней вмещают нескольких пассажиров. Их можно толкать в одиночку или группой, добираясь таким образом до магазина или отправившись на сафари. Конечно, если вы возьмете с собой кого-нибудь, то у вас будет возможность сменять друг друга и получить удовольствие от роли пассажира. А если вы по-настоящему пристраститесь к такой езде, то сможете принять участие в гонках на финских санках.
Скандинавская зимняя ходьба
Скандинавская ходьба – это ходьба с лыжными палками. Такой вид фитнеса подходит всем, и им можно заниматься в любое время года, в том числе зимой.
Всего за несколько лет скандинавская ходьба стала популярна в Финляндии среди людей всех возрастов и с разной физической подготовкой. По некоторым оценкам, 760 000 финнов занимаются ею регулярно и каждый второй житель страны хотя бы раз попробовал себя в этом виде спорта.
Столь привлекательной скандинавскую ходьбу делают ее эффективность, легкость и безопасность, к тому же она не требует больших материальных затрат. Уже вскоре после начала занятий вы заметите улучшение своей физической формы, станете более подвижны. Кроме того, такие тренировки благотворно влияют на кровообращение в области шеи и плеч. А если вы захотите разнообразить упражнения, можно попробовать скандинавскую ходьбу на снегоступах.
|