Nordic Walking
Non preoccupatevi: c'è una ragione se vedete tutte quelle persone che scivolano in modo strano senza gli sci ai piedi. Si chiama Nordic walking.
Il Nordic walking è uno sport che consiste nel passeggiare con i bastoni. E’ una forma di esercizio fisico ideale per chiunque e in qualsiasi periodo dell’anno, incluso il pieno inverno. Nell’arco di pochi anni, il Nordic Walking è diventato molto popolare tra i finlandesi di ogni età, e tra persone con una qualsiasi preparazione fisica. Si stima che circa 760.000 finlandesi si esercitino regolarmente con il Nordic Walking, e uno su due ha provato il Nordic Walking almeno una volta.
Il Nordic walking è così popolare perchè è semplice, sicuro, efficace e poco costoso. Si nota subito un miglioramento nella propria forma fisica, e anche nella mobilità e nella circolazione a livello del collo e delle spalle. Provatelo almeno una volta e ve ne innamorerete: il Nordic walking rilassa, rafforza e rinfresca il fisico. E se volete una variante di questo tipo di attività, provate anche il Nordic Snowshoeing.
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Great time in the slope – and after skiing
Hasa downhill skiing centre stands for a great time. The completely renewed Hasamäki offers a superb range of winter sports....
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