Muita talvilajeja
Hauskoja ja kuntoa kohottavia talvilajeja ovat esimerkiksi potkukelkkailu ja sauvakävely. Nämä kokeilemisen arvoiset lajit sopivat kaikille.
Potkukelkkailu
Potkukelkkailu oli 1900-luvun alun Suomessa yksi tavallisimmista keinoista liikkua talvella, ja se on tullut uudelleen muotiin. Potkukelkkailla voi joko yksin tai ryhmässä, ja matka voi vaihdella lähikaupassa käynnistä pitkään potkukelkkasafariin. Jos ottaa ystävän mukaan, voi vaihdella potkijaa ja kumpikin saa nauttia matkustamisesta. Jos potkukelkkailu alkaa innostaa todella, voi aina osallistua paikallisiin potkukelkkakilpailuihin.
Sauvakävely
Sauvakävelystä on tullut muutamassa vuodessa kaikenikäisten ja -kuntoisten suomalaisten harrastus. Arviolta 760 000 suomalaista sauvakävelee säännöllisesti, ja joka toinen suomalainen on kokeillut sauvakävelyä ainakin kerran elämässään.
Sauvakävelyn suosiota selittävät lajin tehokkuus, helppous, turvallisuus ja edullisuus. Kunto kohoaa nopeasti, ja niska-hartiaseudun liikkuvuus ja verenkierto paranevat. Vaihtelua sauvakävelyyn saa kokeilemalla lumikenkäilyä sauvojen avulla.
|