Unsere Yogastunden finden inmitten der beruhigenden Natur des Saimaa-Sees statt – am Strand, auf einer Insel oder auf den Felsen. Während der Yogastunde bewegen wir uns sanft von einer Asana zur nächsten und folgen dem Rhythmus unseres Atems, um einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen, der die Stärkung des gesamten Körpers ermöglicht. Eine Yogastunde ist sanft und dynamisch zugleich und spricht daher Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an. Eine belebende Yogastunde hilft Ihnen, Körper und Geist zu verbinden, das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen – inmitten der Natur des Sees.

Entdecken Sie die wöchentlichen Kurse in der Umgebung der Saimaa Shala oder buchen Sie Ihre eigene Privatstunde. Wir bieten auch Yoga-Wochenenden an wunderschönen Orten rund um den Saimaa-See an.