Esperienza
La ricerca scientifica dimostra che camminare nel bosco ha un effetto benefico sul corpo e la mente. Oltre a essere un'occasione per osservare la biodiversità delle foreste finlandesi, questa visita guidata del sentiero del benessere METSO ha quindi il proposito aggiuntivo di ringiovanire il corpo e alleviare lo stress.
Durante la passeggiata di un'ora, la guida condividerà informazioni e curiosità sulla storia locale e sugli effetti fisici e psicologici della permanenza in zone boschive. L'intero percorso è anche un'esperienza sensoriale completa, e prevede pause di immersione nell'ambiente circostante durante cui svolgere ginnastica dolce per abbassare la pressione, migliorare l'umore e risvegliare la mente.
Si consiglia di indossare abbigliamento e calzature adeguati. Il sentiero, lungo 1,5 km, è facilmente accessibile ma non privo di ostacoli.