芬兰15家“非去不可”的桑拿房

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芬兰15家“非去不可”的桑拿房

芬兰15家“非去不可”的桑拿房

从老式澡堂到新潮海滨水疗：芬兰的桑拿设施各式各样，男女老幼皆宜。

桑拿是芬兰人生活方式的重要组成部分，是家人和朋友欢聚的时刻，老少咸宜。传统的桑拿房不过是一间小木屋，一个炉子（芬兰语“kiuas”）。一瓢水浇下去，炉子上铺着的石头轻轻发出嘶嘶的声响。

桑拿浴是一种传统仪式，蒸汽的优势始终不减。恰恰相反，因为新一代桑拿房、尤其是公共桑拿房的兴起，乡村风味与城市文化巧妙地融合在一起，传统桑拿房在当代实现了复兴。一旦体验到桑拿浴中最精华的部分——芬兰人亲切地称之为“桑拿后的极乐”，你会感到身体和心灵都得到了彻底的净化，焕然振奋。

我们这就带大家去15家人人皆宜的“非去不可”的公共桑拿房走一遭。

本文发表于2020年4月。

“蒸汽”桑拿休闲中心，赫尔辛基

“蒸汽”（Löyly）坐落在赫尔辛基海滨的原工业区。它也许是芬兰最具标志性和国际特色的公共桑拿中心之一，堪称都市里的桑拿圣地。

这座极具雕塑感的木质建筑由 Avanto 建筑师行的 Ville Hara 和 Anu Puustinen 设计，共有三个全部采用木材加热的桑拿房、一处全年使用的户外游泳设施，以及一间供应肉丸和奶油三文鱼汤等芬兰经典美食的餐厅。夏日里，在户外大露台上沐浴阳光，一边喝着清凉的饮料，一边欣赏波罗的海的美景：没有比这更惬意的了。

边界门桑拿房，坦佩雷

边界门（Rajaportti）桑拿房位于坦佩雷的比斯帕拉（Pispala）老城区，是芬兰最老的一座公共桑拿房，至今仍在使用。这座桑拿房的历史可以追溯到1906年，最初是Hermanni Lahtinen和他的妻子Maria建造的。至今边界门桑拿房仍旧采用传统的木柴加热方式。在这里，你不仅能享受到柔和而舒适的蒸汽，而且古朴的风格会让你穿越时空，回到往昔。

舒适的庭院咖啡馆提供传统的桑拿香肠、新鲜出炉的肉桂卷、让人倍感满足的浓汤，以及当地酿酒师精酿的手工啤酒。传统按摩服务更是为这次体验锦上添花。

罗纳岛，赫尔辛基

从赫尔辛基集市广场坐渡轮前往迷人的罗纳岛（Lonna），短短一段航程之后就来到了远离城市喧嚣的一日游的理想地点。两座现代化、时尚而简约的海边桑拿房内配置传统燃木桑拿炉，在外面的大露台上可俯瞰波罗的海的壮美景色。男女浴室分开。两间桑拿房均可容纳12人，建议提前预订。

萨娜桑拿，库奥皮奥

芬兰语中的“saana”这个词，就是萨沃（Savo）地区方言里的“桑拿”。库奥皮奥（Kuopio）是萨沃的首府。萨娜桑拿位于库奥皮奥的卡拉韦西湖（Kallavesi）湖畔，是芬兰复兴的现代公共桑拿房中的一座。萨娜桑拿拥有三间独立的桑拿房，包括烟熏桑拿房、室内热水浴池、瀑布式淋浴房、两个室外游泳池，而且一年四季都有机会尝试露天游泳。在餐厅内可以品尝当地美食，并且欣赏卡拉韦西湖如画的美景。

古拉卡蒂奥，基罗帕

位于基罗帕（Kiilopäää）的古拉卡蒂奥（Kuurakaltio）桑拿房坐落在拉普兰美景之中，清澈的小溪在门前潺潺流过。享受了地道烟熏桑拿的热蒸汽之后，跳入河中清凉一番，堪称完美。夏季可沐浴在午夜阳光之下，冬天则可看到北极光。难怪这座桑拿房吸引着来自各地的游客。

谷玛，坦佩雷

谷玛（Kuuma，意为“热”）将桑拿传统与城市氛围融为一体，成了坦佩雷（Tampere）的一大亮点。这座时尚而都市的湖畔建筑内有两座桑拿房和一间人气餐厅，以时令北欧风格美食为特色，提供包含精选葡萄酒的美味品鉴菜单。夏日里，在室外游泳池和两层大露台上可以俯瞰比哈湖（Pyhäjärvi）美景，尽情享用美味餐饮，直到夜深。

家湾桑拿房，赫尔辛基

家湾桑拿房（Kotiharjun Sauna）的历史独一无二：它是赫尔辛基最后一家燃木加热的公共桑拿房，自1928年开张接待客人至今。这家传统桑拿房位于赫尔辛基市中心东部的卡利奥区（Kallio）。这片曾经的工人阶级街区近些年焕发出勃勃生机，开设了一系列时髦的餐厅、酒吧、夜店，当然还有桑拿房。

文化桑拿房，赫尔辛基

文化桑拿房（Kulttuurisauna）是追求简约北欧美学和生态环保的桑拿爱好者的理想选择。这家桑拿房位于赫尔辛基的梅里哈卡区（Merihaka），由芬兰建筑师托马斯·多依沃宁（Tuomas Toivonen）和日本设计师奈奈·促波依（Nene Tsuboi）联袂设计，2012年时作为赫尔辛基“世界设计之都”之年活动的组成部分开张。文化桑拿房全年开放，男女分区。冬季还可以在此尝试冰泳。团体游客人数有限制（每个团体最多3人）。

湖心，朗塔萨尔米

若要尝试奢华的水疗和桑拿浴体验，那就到位于芬兰湖区心脏地带朗塔萨尔米（Rantasalmi）的湖心（Järvisydän）度假村吧。度假村内湖畔水疗中心的设计灵感取自芬兰大自然，内饰采用温暖的木材和天然的大块岩石，从水疗中心可以俯瞰欧洲最大的湖泊之一 ——赛马湖。如果想让自己好好放松一天，不妨体验水疗中心内的多个桑拿室，还可以做美容护理。

考瑞兰桑拿房，赫尔辛基

位于赫尔辛基梅湾区（Meilahti）的历史悠久的考瑞兰桑拿房（Kaurilan Sauna）为游客提供暖融融的桑拿体验，并不只是蒸汽的热度而已哦。这座以木柴加热的桑拿房位于一栋纯正的19世纪建筑内，距离颇有人气的“博物馆岛”伴侣岛（Seurasaari）很近。这座公共桑拿房也可以供私人办活动租用，平时在特定的工作日开放，必须提前买票，所以来考瑞兰之前请提前计划。桑拿门票包含毛巾、座垫、香皂和洗发水。记得自备零食和饮料——这些都会让你的桑拿体验锦上添花。

赛塔森林水疗，卢卡

赛塔森林水疗（Seita Forest Spa）位于芬兰湖区北部的户外度假胜地卢卡（Ruka），特为寻求纯正芬兰桑拿体验的游客而设。一天滑雪之后，享受一番桑拿浴再完美不过。在赛塔中心，你可以尝试草药桑拿、烟熏桑拿或传统桑拿。门票包含毛巾、绳子、浴袍和拖鞋。要想充分获得养生体验，请在桑拿浴后尝试浸泡到冷水中，或当一回“雪地天使”——当然是穿着你与生俱来的那套“生日装”啦！

佛洛姆桑拿房，图尔库

佛洛姆桑拿房（Forum Sauna）于1926年创立于海滨城市图尔库（Turku），目前由桑拿理疗师Mervi Hongisto经营。一踏入这座桑拿房，时间仿佛静止了。佛洛姆桑拿房是目前图尔库市唯一一家公共桑拿房，以传统健康和养生方式为特色。如果你寻求纯正的沐浴体验和传统疗法（包括泥炭面膜和拔罐疗法），那它就是你的首选。佛洛姆桑拿房不提供餐饮，但客人可以自带食物和饮料。

阿乐拉桑拿房，赫尔辛基

阿乐拉桑拿房（Sauna Arla）是赫尔辛基最具有代表性和历史意义的公共桑拿房之一，深受当地人的喜爱。这家桑拿房成立于1929年，和附近的家湾桑拿房一样，都位于卡利奥区。风格纯朴的桑拿房用天然生物气体加热。每周日，阿乐拉桑拿房还提供传统擦背服务，也可根据顾客要求提供按摩甚至拔罐服务。万一在体验过传统桑拿浴后觉得饥渴，你可以享用自带的饮料和食物，或者也可以在前台购买点心。

松帕桑拿房，赫尔辛基

松帕桑拿房（Sompasauna）是一座真正意义上的公共桑拿房。它是由志愿者建造、由志愿者维护的。由于这里没有工作人员、没有淋浴间、配套服务设施和储物柜，所以你需要有那么一丝无畏的勇气和开放的心态，才能来这里尝试桑拿浴。不过请放心，最后你会得到回报的——温暖的桑拿，社区的感觉，真诚而独特的体验。松帕桑拿房坐落在赫尔辛基的渔港区（Kalasatama），出渔港地铁站步行约15分钟即可抵达。

云杉湖度假村，万塔

云杉湖（Kuusijärvi）是位于赫尔辛基以北万塔市的一座备受欢迎的休闲度假中心，一年四季开放。云杉湖桑拿中心距离赫尔辛基机场只有15分钟的车程，这里既有电热公共桑拿房，也有经典的芬兰烟熏桑拿房。你还可以在桑拿房外的云杉湖里戏水。云杉湖桑拿房在周末特别受欢迎，因此，如果希望寻求更静谧的桑拿体验，建议你选择工作日的晚上来这里。云杉湖度假村内还有一家餐厅兼咖啡馆，提供汉堡、沙拉和汤以及茶点。

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