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Respirando el aire más limpio del mundo
Cosas que hay que debes sobre el aire de Finlandia y sus beneficios
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Una mujer rema en un lago de Finlandia

Credits:: Jeremy Janin

Nueve cosas que hay que saber sobre el aire de Finlandia y sus beneficios

¿Y si te dijera que una de las mejores cosas de Finlandia es invisible, abundante y totalmente gratuita?

Respira hondo y te llenarás de una de las cosas más preciadas del planeta: el aire puro. Finlandia tiene el aire más limpio del mundo. Y no, esta afirmación no es un castillo en el aire: es un hecho probado.

Además de garantizar excelentes hábitats para la naturaleza de Finlandia y alimentos limpios que recolectar en estado salvaje, el aire limpio tiene numerosos beneficios para la salud de los seres humanos, desde una mayor felicidad hasta un buen sueño nocturno.

Mujer de pie en un bosque cubierto de nieve mientras brilla el sol
Credits: Jason Charles Hill

Finlandia tiene el aire más limpio del mundo

La calidad del aire en Finlandia es la mejor del mundo, de acuerdo a los datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El nivel de partículas en suspensión es de una media de 6 microgramos por metro cúbico, lo que lo convierte en el país con el nivel más bajo. Estos datos proceden de mediciones realizadas en 2.500 ubicaciones de casi 100 países diferentes entre 2008 y 2016.

Barca de remo en un lago de aguas tranquilas
Credits: Marjaana Tasala

Los vastos bosques de Finlandia desempeñan un papel muy importante

Finlandia tiene muchos árboles. Y cuando decimos «muchos», queremos decir «muchísimos». Más del 75 % de la superficie de Finlandia es bosque. ¿Y qué hacen los árboles? En una palabra, respiran. Ahora viene la parte científica: en el proceso de fotosíntesis, la acción de transformar la luz solar en energía, los árboles producen un exceso de oxígeno que se libera a la atmósfera. Más árboles = más oxígeno. Hay más de 40 parques nacionales en Finlandia (los más grandes son los parques nacionales de Lemmenjoki y Urho Kekkonen). En ellos, puedes pasear por una densa superficie forestal y respirar profundamente.

Personas paseando por el bosque
Credits: Julia Kivelä

Puedes comprobar la calidad del aire buscando líquenes barba

Si ves líquenes barba colgando de árboles viejos, respira hondo, porque es señal de que el aire está limpio. Los líquenes barba y otros tipos de líquenes son muy sensibles a la contaminación del aire, especialmente al dióxido de azufre, por lo que a menudo los encontrarás en zonas ricas en oxígeno. Por tanto, no es de extrañar que haya más de veinte tipos de liquen barba en Finlandia. Los reconocerás por sus característicos tallos con forma de hilo que cuelgan de las ramas de los árboles como si fueran mechones de pelo.

Liquen barba y un pajarito en una rama de árbol
Credits: Pentti Sormunen / Vastavalo

El aire limpio implica alimentos más limpios

Gracias al aire limpio de Finlandia, puedes comer muchas bayas y hierbas silvestres directamente de los arbustos (eso sí, ten cuidado de que no sean tóxicas; si no tienes la más absoluta certeza, pregúntale a un lugareño). Estas delicias naturales crecen de forma silvestre, nutriéndose de tierra sin contaminar, aire limpio y agua fresca, lo que hace que no puedan ser más frescas y saludables. Están al alcance de todo el mundo, desde chefs con estrellas Michelin que sirven los mejores platos de temporada hasta niños que se manchan las manos de azul al recoger arándanos. Como visitante, puedes recoger y comer los alimentos silvestres que hayas identificado y comprobar su frescura de primera mano. También hay muchos restaurantes que preparan cosas muy interesantes con lo mejor de cada temporada.

Women picking berries in a forest
Credits: : Julia Kivelä / Lakeland Finland
A handful of wild mushrooms
Credits:: Ilona Savola

En un día despejado, puedes ver Noruega y Suecia

Imagínate en lo más alto de una colina ártica en Laponia. ¿Qué ves? Desde la colina Salmivaara en Kilpisjärvi, por ejemplo, puedes ver las colinas y montañas de tres países a la vez: Finlandia, Suecia y Noruega. El aire está limpio de esmog y otros tipos de contaminación atmosférica, por lo que el alcance visual puede ser de hasta 50-70 kilómetros en días despejados. Por eso hay tantas vistas gratificantes de las que disfrutar en cada excursión por Finlandia.

Mujer admirando un paisaje con vistas de bosques y colinas hasta el horizonte
Credits: Harri Tarvainen

Respirar tiene todo tipo de ventajas para la salud, aparte de las más obvias

El aire limpio y húmedo es beneficioso para las vías respiratorias. En finés, hay incluso una palabra para referirse a la acción de tomar aire fresco: happihyppely, que significa literalmente «salto de oxígeno». Sin embargo, respirar aire limpio también se ha relacionado con la felicidad. Según estudios realizados en China y Taiwán, que realizaron un seguimiento de los estados de ánimo expresados en las redes sociales en relación con la contaminación del aire, parece que la buena calidad del aire te hace de verdad más feliz.

Niño paseando por el bosque
Credits: Emilia Hoisko

El aire limpio te ayuda a dormir mejor

En Finlandia, los padres ponen a los bebés y niños pequeños en el exterior a la hora de sus siestas, incluso con temperaturas bajo cero. Y sí, los bebés duermen mejor y durante más tiempo: una fantástica noticia para los padres. Los estudios han confirmado lo que los bebés han comprobado: las personas se sienten mejor después de dormir en un entorno con aire limpio y bajos niveles de dióxido de carbono. Compruébalo de primera mano y duerme al aire libre pasando la noche en una tienda de campaña o un iglú.

Persona en una hamaca entre dos árboles nevados sobre un suelo cubierto de nieve
Credits: Samuel Taipale

Puedes visitar el punto exacto con el aire más limpio

N67°58.400' E24°06.939': estas son las coordenadas que te llevarán al punto exacto con el aire más limpio del mundo. Según los datos de la OMS, el aire más limpio del mundo está en Pallas (Laponia). Allí, la estación de medición de Sammaltunturi registra las cifras más bajas de contaminantes atmosféricos del mundo. De entre todas las ciudades finlandesas, Oulu es la que tiene un aire más limpio.

Vista aérea de la ciudad de Oulu en otoño

Miles de litros diarios

De media, un adulto respira 11.000 litros de aire al día. Eso quiere decir que respirarías 77.000 litros si pasaras una semana en Finlandia. ¿Qué mejor recuerdo que unos pulmones llenos de aire limpio?

Two young women walking in nature at Suomenlinna fortress
Credits: : Julia Kivelä
woman sitting in a rowing boat in the sun
Credits:: Kai Kuusisto

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