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マインドフルネスと瞑想

美しい自然と新鮮な空気に囲まれた場所でのガイド付き瞑想です。 フィンランドの澄んだ空気と静寂が、集中力を高め、リラックスを促進します。 天候によりますが、通常マインドフルネスの練習はヘルシンキで行います。ご希望に応じてプランを調整します。お一人でも100人までのグループでも参加いただけます。

ラップランドの自然のウェルネス

トレッキング、野生のハーブやベリー摘み、釣り、ラップランドの清らかな自然の静けさ。ガイドに会い、自然の中を探索するのに適切な服装に着替えたら、ロヴァニエミに近い森までドライブします。ガイドが野生のハーブ、ベリー、キノコについて説明します。季節によりますが、ハーブ、クラウドベリー、ブルーベリー、コケモモ、クランベリーなどを摘みます。フィンランドのスーパーフードを摘んだ後は、キャンプファイヤを囲んでリラックスし、伝統的なパンケーキを作ります。街に戻る前に釣りで運試しをしてみます。

フォレストバス‐ヘルシンキ空港から2時間

ゆっくり呼吸してリラックスしましょう!ヒモスの自然に囲まれた環境の中でのんびりして、思い出に残る時間を過ごしましょう。
本格的なフィンランド式サウナと森で、精神力を高めリラックスしましょう。それが、フィンランド人の有名な「シス」とスタミナの源なのです。フォレストバスは、3日間のツアーで、中部フィンランドの自然と伝統にすっかり浸ります。

スオミサウナと静寂

静寂と自然が楽しみながら、自分のために時間を過ごしたいと思っている人にお勧めの、1日あるいは3日間の特別な体験です。クヴァルゲン群島で私たちと一緒に過ごして、フィンランドの自然のパワーと、マインドフルネス、サウナ、静寂をお楽しみください。リラックスして元気を取り戻しましょう。10~12人のグループでご利用いただけます。 このパッケージは、2016年冬のVisit Finlandフィンリラックスプログラムの一部です。

ゲストハウスを回るハーブツアー

大自然の中の森や、牧草地、平原で育った、純粋で新鮮な野菜やハーブを料理したり、美容と健康のために使用します。このツアーでは、フィンランドの自然と地元の人と親しむ機会があります。

ウーテリホテル&スパで癒される滞在

休暇を取ってトリートメントを受けながらリラックスしたいと思いませんか?

ホリスティックに心身ともにケアしましょう。リラックスできるトリートメント、スパトリートメントや海水のやさしいタッチ、おいしい食事で、日々の忙しい生活を忘れて感覚に訴える休暇を過ごしましょう。

ゴルフ - リラックスしてフィンランド流にリチャージ

整備の行き届いた18ホールのゴルフコースがホテルの目の前に広がります。フィンランドにしかない最新のウェルビーイング技術で、プレイの前に体を温め、プレイ後に体を調整しましょう。トリートメントで筋肉を活性化して集中力を高めます。ゴルファー・フェイシャルで、男性も女性もゴルファーの肌をいたわりましょう。ウェルビーイングアドバイザーとプロゴルファーが役に立つアイデアをお教えします。最後はサウナで温まります。ホテルのレストランで、季節からインスピレーションを受け、地産の食材を使った料理をお楽しみください。

ヴィッラ・ライタ

サイマー湖北部の素晴らしい島で休暇を過ごしませんか。木々に囲まれた新築のカレリアスタイルのコテージに滞在して、考え事をしたり、リラックスしたりして、リフレッシュしましょう。 ヴィッラ・ライタは五つ星のユニークなコテージです。スールサーリの「自分だけの国立公園」でやすらぎと静寂を感じる時間を過ごしたり、アートを作成したり、カレリアパイやライ麦パンを作ってみましょう。

静寂とアートでリラックス

ケミヤルヴィ湖のなんとも美しくてリラックスできる場所で、静観的でインスピレーションのわく瞑想と静寂、孤独を体験し、ガイドと一緒にアートに触れます。 トレーニングを積んだリトリートカウンセラーとアーチスト、ピルッコ マケラ・ハーパニエミが個別にアドバイスします。アートと話し合いを通して感情に向き合ってみましょう。 アーチストと一緒にランチを楽しみます。

伝統的なスモークサウナ

1週間に3回(火、水、金)、スモークサウナを暖めます。 サウナの後は、小川の水でリフレッシュできます。 キーロパーのレセプションセンターでチケットを販売しています。 スモークサウナは、貸し切りで利用することもできます。

海辺の公共のサウナと大きなテラス

ロウリュでは、この地域で15000回もサウナを暖めたことがあるセッポ・プッキラが管理するサウナで穏やかで本格的なロウリュ(サウナストーンに水をかけたときに出る蒸気)をお楽しみいただけます。スモークサウナと薪ストーブ式サウナは、夏の間毎日オープンしています。それぞれのサウナは、約20人まで一度に利用できます。サウナで温まったあとに、クールダウンしたくなったら、両方のサウナから屋外のテラスと海に直接アクセスできます。

レイクランド・ウォーターウェルネス

「水は最古の薬」というフィンランドの古いことわざがあります。フィンランドの湖水地方ほど水のリラックスパワーを感じるのによい場所はありません。 夏には、ペウルンカヤルヴィの穏やかな湖でカヤックや漕ぎ舟を楽しみ、エキサイティングなリバーアドベンチャーに出かけましょう。冬にはクーサーンコスキでアークティックリバーフローティングに挑戦しましょう。アクティブスパとデイスパトリートメント、夕朝食もパッケージに含まれています。

花の効用

フランシラの美しいオーガニックハーブ農場で、思い出を作りましょう。ハーブや花の癒やしのパワーに親しみます。4時間のツアーでは、300年にわたり、同じ家族が所有しているオーガニックのハーブと花の畑を回り、農場の建物を見学します。各自でハーブや花を摘み、手作りで自分専用のヒーリングオイルを作って持ち帰ることができます。

ウェルネスパッケージ

癒しのパッケージ。Wasaウェルネスで、至福の時間を。1 Rum och Kök レストランで、ディナーを楽しみ、ヴァーサの伝統あるAstorホテルに宿泊します。

フィンランドシェフの食事を楽しむウィルダネスリトリート

地球上で一番きれいな空気を吸って、完全にリラックスしてみましょう。冬には、澄んだ星空を見上げてみましょう。夏には、緑色の青松を見かけるでしょう。散歩中のトナカイにあいさつしてみましょう。今まで、大自然の中にこれほど一流のレストランはなかったでしょう。テーブルクロスを使っても使わなくても、大自然の中で食事をしてみましょう。一口一口が、自然からあなたへの贈り物です。自然の味で、心を満たしましょう。リトリートの期間は、3日間から6日間です。ベーシックから、デラックスまで、3つのカテゴリーがあります。どれを選んでも、ラップランドの素晴らしい味と自然が楽しめます。

クーサモで民間ヒーラーに会う

自然をよりよく理解するための、カレワラ、神話、哲学。民間のヒーラーのノウハウは、一つの家族から別の家族へ、魂から魂へと継承されてきました。それは、人の歴史とともに存在してきたのです。現代の民間ヒーラーも、その伝統を継承しています。時が経つとともに、トリートメントは現代の基準に合うように調整されてきました。しかし民間医療は、今でも私たちに共通の祖先の伝統をもとにしているのです。民間医療は、自然の最高の健康法です。

フィンランドサウナ体験

湯気の出る暖かいサウナは、ほとんどのフィンランド人がそれなくしては生きていけない存在です。世界中どこに移住しても、サウナを作り、汗の出る伝統を広めてきたのです。しかし、生まれてすぐに入るサウナに勝るものはありません。北極圏の大自然の中でのサウナツアーは、最高の体験です。サウナセラピーを体験してみてください。世界中にある他のスパと違って、このトリートメントは、社交行事とも言えます。サウナに一緒に入って、ラップランドの自然の中で育つハーブや伝統的なフィンランドの治療薬、タールや泥炭を使ってスクラブとマスクを作ります。ほんとうに熱くて冷たい体験をしたいなら、アイスサウナに入ってみましょう。