Crediti: Ulla Mäkelä
A Helsinki e dintorni, la cultura della sauna assume forme diverse: amatissime saune sul mare, spazi comunitari costruiti da volontari e persino una sauna dedicata all'heavy metal. Ecco alcune delle saune pubbliche della regione che vale la pena visitare.
Articolo aggiornato l'ultima volta: luglio 2026
Löyly è una delle saune pubbliche più famose della Finlandia. Situata in un'ex zona industriale sul lungomare di Helsinki, questa deliziosa sauna offre ai visitatori una tregua dal trambusto della città. L'edificio scultoreo in legno dispone di tre saune a legna, una piscina all'aperto tutto l'anno e un accogliente ristorante che serve piatti classici finlandesi come polpette e zuppa cremosa di salmone. In una giornata estiva, non c'è niente di meglio che prendere il sole sull'ampia terrazza all'aperto gustando un drink rinfrescante e una vista mozzafiato sul Mar Baltico.
Nel mezzo della fresca Helsinki, si trova una vivace piscina aperta tutto l'anno, un'oasi di benessere sia per i residenti che per i turisti. Oltre alla piscina di acqua di mare fredda e alla sauna dell'Allas Pool, c'è una piscina di acqua calda e, durante l'estate, una piscina per bambini. Se vuoi fare una nuotata al chiaro di luna in pieno inverno o nuotare e prendere il sole durante i mesi estivi, Allas Pool ti offre la possibilità di farlo in un ambiente urbano unico. Ci sono anche diversi ristoranti e una famosa sala concerti. Ti senti ancora stressato? Prova un po’ di vino e una lezione di stretching!
A breve distanza di traghetto dalla Piazza del Mercato di Helsinki si trova l'affascinante isola di Lonna, il luogo perfetto per una rilassante fuga estiva dalla città. Qui troverai due moderne e semplici saune sul mare dotate di tradizionali stufe a legna e un'ampia terrazza con vista spettacolare sul Mar Baltico. Entrambe le saune possono ospitare 12 persone, quindi è preferibile prenotare.
Kulttuurisauna è perfetta per gli amanti della sauna che cercano un'estetica semplice e nordica con un tocco ecologico. Situata nel quartiere Merihaka di Helsinki, questa sauna è stata progettata dall'architetto finlandese Tuomas Toivonen e dal designer giapponese Nene Tsuboi e inaugurata nel 2012, l'anno in cui Helsinki è stata la Capitale mondiale del design. La Kuattuurisauna è aperta tutto l'anno e in inverno puoi anche nuotare nel ghiaccio. Kulttuurisauna punta a offrire un’esperienza di sauna tranquilla e rilassante e attualmente non ammette gruppi di più di due persone.
La sauna Kotiharjun è unica nel suo genere per quanto riguarda la sua storia: è l'ultima sauna pubblica riscaldata a legna di Helsinki e accoglie visitatori dal 1928. Questa sauna tradizionale si trova nella parte orientale di Helsinki, nel tranquillo distretto di Kallio. Questo quartiere, un tempo operaio, ha subito di recente enormi cambiamenti e ora offre ai visitatori una vasta gamma di ristoranti, bar, club hipster, e saune.
Kuusijärvi è un centro ricreativo molto popolare aperto tutto l'anno, situato a nord di Helsinki, nella città di Vantaa. A soli 15 minuti di auto dall'aeroporto di Helsinki, Kuusijärvi offre sia saune pubbliche elettriche, sia la classica esperienza di sauna a fumo finlandese. Dopo la sauna, puoi immergerti nel lago Kuusijärvi. Le saune sono in genere affollate nei fine settimana, ma puoi provare una visita serale nei giorni feriali, se preferisci un'esperienza più tranquilla. Kuusijärvi ha anche un ristorante e una caffetteria che serve hamburger, insalate, zuppe e spuntini. C'è un autobus diretto per Kuusijärvi più volte al giorno. Per orari e biglietti, scarica l’app HSL.
La Sipoonjoki Traditional Sauna offre un’autentica esperienza di sauna finlandese immersa nella quiete della campagna di Sipoo, a 45 minuti di auto dal centro di Helsinki e a 25 minuti dall’aeroporto di Helsinki. Questa tradizionale sauna a fumo è costruita nel terreno, creando un legame profondo con la natura circostante. I visitatori possono partecipare a sessioni aperte di sauna o prenotare incontri privati per un’esperienza più esclusiva. Tra le offerte aggiuntive ci sono trattamenti sauna, passeggiate guidate nella natura e yoga nella foresta. Eventi stagionali e workshop celebrano la tradizione finlandese della sauna, rendendo Sipoonjoki una meta ideale per il relax e la scoperta culturale.
Situata nel quartiere Jollas a est di Helsinki, la Furuvik Seaside Sauna è un’oasi di tranquillità sul mare. Questa tradizionale sauna in legno rosso è aperta quasi tutti i giorni dell’anno, offrendo agli ospiti l’opportunità di vivere l’esperienza della sauna e del bagno in mare in qualsiasi stagione. Si consiglia di portare il proprio asciugamano e copertura per il sedile (disponibili anche a noleggio). Nel frigorifero della sauna è possibile acquistare bevande analcoliche tramite MobilePay o in contanti. Ricorda di acquistare il biglietto in anticipo su saunat.fi, poiché Furuvik è molto popolare anche tra i locali. Le sessioni per sole donne e le sessioni miste si svolgono in giorni diversi.
Situata nel nuovo quartiere residenziale di Jätkäsaari a Helsinki, accanto a un ex porto merci, Uusi Sauna porta la classica sauna di quartiere finlandese nel XXI secolo. È gestita da Kimmo Helistö, un uomo che è stato definito il padrino del boom della sauna a Helsinki. Questa nuova sede è un connubio fra una sauna pubblica e una terrazza, un bar e un bistrot che può ospitare oltre cento persone. I suoi interni dai toni scuri riflettono la vecchia cultura della sauna rendendo omaggio alla modernità urbanistica della zona che la circonda.
Sompasauna è una sauna pubblica, nel vero senso della parola, ed è stata costruita ed è tuttora mantenuta da un gruppo di volontari. Poiché non ci sono lavoranti, docce, armadietti di servizio o deposito, dovrai avere la mente aperta per visitare questa sauna. Ma stai tranquillo, sarai ricompensato con una sauna rilassante, un senso di comunità e un'esperienza unica. Trovi Sompasauna sull'isola di Mustikkamaa a Helsinki, facilmente raggiungibile in metro e in autobus. Consulta orari e percorsi su HSL.fi.
La sauna di Uunisaari è un’oasi tranquilla sul mare, situata su una piccola isola appena a sud di Helsinki, vicino al parco Kaivopuisto. Offre splendide viste e accesso diretto al mare – persino un buco nel ghiaccio d’inverno. Sono disponibili due saune: Iso-Uuni (fino a 20 persone) e Pikku-Uuni (fino a 12), entrambe prenotabili per eventi privati. Le sessioni pubbliche sono disponibili la maggior parte dei giorni della settimana, con orari dedicati a donne, uomini e gruppi misti. Puoi anche gustare bevande e snack dal menu della sauna. Uunisaari è accessibile tramite un ponte galleggiante in inverno e in traghetto d’estate, solitamente da maggio a novembre.
Se sei un fan sfegatato del death metal finlandese o cerchi un'esperienza di sauna davvero unica, allora fai un salto al nuovo Bodom Bar & Sauna a Espoo, a soli 150 metri dalla stazione della metropolitana di Niittykumpu. Questo luogo curioso ospita cimeli della leggendaria death metal band Children of Bodom come attrezzature da palcoscenico, chitarre e note originali delle sessioni in studio. Esplora l'ampia collezione sorseggiando un drink o mangiando una pizza, e finisci il tour con una rinvigorente sauna. Troverai tre saune al Bodom Bar & Sauna: femminile, maschile e mista. Benvenuti!
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