Lasse dich von den Helsinki Hackers inspirieren

Entdecke die Helsinki Happiness Hacks

Entdecke den Helsinkier in dir

Foto: Aleksi Poutanen

Lerne die Happiness Hackers kennen

Stadtleben im Einklang mit der Natur

Natur & Lifestyle

In Helsinki verschmelzen Stadtleben und Natur zu einem harmonischen Ganzen. Im Sommer blüht die Stadt unter dem scheinbar endlosen Sonnenlicht auf und lädt zum Verweilen im Freien ein. Erkunde die belebten Straßen am Meer, bewundere die wundervolle Architektur und tauche in die lebendige Saunakultur ein. Ob beim Inselhopping oder Wandern durch die Wälder, es gibt unzählige Möglichkeiten, eins mit der Natur zu werden.

Foto: Julia Kivelä

Lena Salmi

Lena Salmi ist nicht die typische 70-Jährige, die du erwarten würdest. Im wehenden Tutu düst sie auf ihrem Skateboard durch Helsinki und fordert mit jeder Pirouette die Schwerkraft heraus. Die frühere Profischwimmerin und Sportreporterin trotzt ihrem Alter und geht das ganze Jahr über mindestens fünfmal in der Woche morgens schwimmen, entweder in einem der städtischen Freibäder oder direkt in der Ostsee.

Glück ist für Lena die Freiheit, sie selbst sein zu dürfen, so, wie sie eben ist. Die Stadt ist ihr Tummelplatz und ohne Angst vor dem Urteil Fremder kurvt sie durch die Straßen, wo die anderen Skateboarder sie mit einem High Five begrüßen. Das Skaten ist ihre Leidenschaft und Helsinki der perfekte Ort dafür. Die anderen Skater aller Altersgruppen haben sie sofort herzlich in ihrer Community aufgenommen, als sie im Alter von 60 Jahren mit dem Skateboarden begann.

Am besten findet sie am Skateboarden, dass es Menschen unterschiedlichster Herkunft zusammenbringt. Gelegentlich gibt Lena Jüngeren wie Älteren Skateboard-Unterricht und ermutigt sie, einfach Spaß zu haben und ihr Leben zu genießen – genau wie sie selbst.

Lena Salmi
Foto: Maija Astikainen

Tapio Hakanen

Tapio Hakanen, auch bekannt unter dem Namen DJ Orkidea, ist ein wahrer Vorreiter der finnischen DJ- und Clubkultur. Mit nunmehr 30 Jahren Berufserfahrung an mehr als 2.000 Orten auf sechs Kontinenten ist Tapio mittlerweile eine echte Legende.

Da Tapio im Herzen Helsinkis geboren und aufgewachsen ist, sind seine Wurzeln in der pulsierenden Stadtlandschaft tief verzweigt. Ob mit der Organisation von Underground-Raves in besetzten Häusern oder einzigartigen Events wie dem One Minute Rave oder der Skidit Disko –Tapios Leidenschaft, Menschen zusammenzubringen und kreative Communities zu fördern, kennt keine Grenzen.

Aber nicht nur die großen Ereignisse sind ihm wichtig – Tapio findet sein Glück in den kleinen Dingen des Alltags, er genießt die Schönheit des Augenblicks und die im Freundes- und Kollegenkreis geteilte Kreativität. Für ihn ist Stadtkultur nicht nur eine Leidenschaft, sondern ein Lebensstil in der Überzeugung, dass Städte aufblühen, wenn die Menschen die Möglichkeit haben, sie sich zu eigen zu machen. 

Ob bei den Beats auf dem Dance Floor oder während seiner stillen Momente der Reflexion, Tapio Hakanen verkörpert das Glück, das gemeinsame Erlebnisse und die Wertschätzung der kleinsten Alltagsfreuden zu schenken vermögen. 

Tapio Hakanen
Foto: Matti Pyykkö

Gaumenglück

Ernährung & Wohlbefinden

Die von der Ostsee und der Region inspirierte Gastronomie in Helsinki bietet viele Gourmet-Erlebnisse und exklusive Aromen. Nicht weit vom Zentrum zaubern Küchenchefs aus Pilzen, wilden Kräutern, Beeren und frischem Fischfang wahre Gaumenfreuden. In den Restaurants und den legendären Markthallen kannst du mit allen Sinnen in die gastronomische Kreativität der Stadt eintauchen. Aber auch Nachhaltigkeit ist ein wichtiger Aspekt. Die Restaurants verwenden ausschließlich regionale Zutaten der Saison und setzen sich aktiv gegen Lebensmittelverschwendung ein.

Foto: Mariia Kauppi

Luka Balac

Luka Balac ist ein kulinarischer Virtuose. Seine Leidenschaft entdeckte er bereits als Kind, inspiriert von den Kochkünsten seiner Großmutter. Im Verlauf der Jahre konnte der Autodidakt Erfahrungen sowohl mit unkomplizierter als auch exklusiver Küche sammeln.

Seit 2018 betreibt Luka gemeinsam mit Partnern drei renommierte Restaurants in Helsinki: Das Nolla, das Elm und das Nolita. Alle drei haben sich kompromisslos der Nachhaltigkeit verpflichtet und entspringen dem Wunsch von Luka, mit gutem Essen Lebensfreude zu vermitteln.

Sowohl Lukas kulinarische Abenteuer als auch sein persönliches Leben sind vom unerschütterlichen Glauben an die Kraft des offenen Geistes und positiven Denkens geprägt. Und wenn er nicht arbeitet, genießt er die kostbare Zeit mit seiner Familie, schlemmt auch selbst gern, wirft die Angelroute aus, geht Joggen und taucht auf Streifzügen durch Galerien und Museen in die Welt der Kultur ein. Mit seiner Leidenschaft für Handwerk und Lebensfreude ist er eine inspirierende Persönlichkeit der kulinarischen Szene von Helsinki.

Luka Balac
Foto: Eeva Suutari / Frenn Helsinki

Glück und innerer Frieden

Gesundheit & Balance

Begib dich auf die Reise zu deinem inneren Wohlbefinden. Denn in Helsinki ist die Natur nicht nur Kulisse, sondern Teil des großen Ganzen. Mit all dem Grün inmitten der urbanen Landschaft findest du selbst in den belebtesten Straßen Ruhe und Frieden. Von den geliebten Schrebergärten bis hin zu den ausgedehnten Wäldern im Central Park, die grünen Oasen inmitten der Stadt machen es den Helsinkiern leicht, inneren Frieden zu finden. Hinzu kommt die einzigartige Saunakultur als unverwechselbare Quelle für ganzheitliches Wohlbefinden.

Foto: Julia Kivelä

Adela Pajunen

Adela Pajunen ist leidenschaftliche Natur-Verfechterin. Die Biologin, Autorin und Botschafterin für Wohlbefinden in der Natur möchte anderen zeigen, welch positiven Einfluss natürliche Umgebungen auf unsere Gesundheit und unser Glück haben.

Als Mitgründerin des „Gesundheitswaldes“ (Terveysmetsä) hat Adela ein einzigartiges finnisches Behandlungsmodell geschaffen, das aufgrund seiner wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkung weltweit anerkannt ist. In ihren Büchern über die gesundheitsfördernde Wirkung der finnischen Wälder lädt sie ihre Leserinnen und Leser ein, die transformative Kraft der Natur neu zu entdecken und beschreibt, auf welch vielfältige Weise natürliche Umgebungen zu unserem Wohlbefinden beitragen.

Adela selbst entdeckte ihre Liebe zur Natur schon als Kind, als sie ihre Ferien in Lappland mit seinen wunderschönen Landschaften verbrachte. Inspiriert von der arktischen Flora fand sie zu ihrer Lebensaufgabe, die heilende Kraft der Natur zu verstehen und zu nutzen.

Vor der Gründung ihres Unternehmens Luonnontie bereicherte Adela bereits als Biologielehrerin und Wissenschaftlerin die Lehre und Forschung. Heute lebt sie mitten in den Wäldern der Region Helsinki und zeigt mit Gesundheitswanderungen, Kursen, Vorträgen und der Entwicklung gesundheitsfördernder Naturpfade anderen Menschen die heilende Kraft der Natur.

Adela Pajunen
Foto: Okko Oinonen

Design, Kunst und Architektur als Bausteine für ein glückliches Leben

Design & Alltag

In Helsinki sind Kunst und Design nicht in Galerien eingesperrt, sondern mit dem Alltag verwoben. Du findest sie überall, im Geschirr, in der nachhaltigen Kleidung und in der Architektur. Sie ist Teil der urbanen Ästhetik und verbreitet ein Glücksgefühl unter ihren Bewohnern. Erkunde die ganze Architekturgeschichte, von den beeindruckenden Art Déco-Gebäuden bis hin zu den charmanten Holzhäusern und modernen Wunderwerken.

Foto: Aleksi Poutanen

Tero Kuitunen

Der finnische Ausnahmedesigner Tero Kuitunen geht über das Übliche hinaus und ist vor allem berühmt für seine Kreationen mit kräftigen Farben, unerwarteten Formen und Humor. Von Würstchen aus Keramik bis hin zu schillernden Regebögen, seine skurrilen Stücke bringen zum Lächeln oder Lachen und bereichern den Alltag um verspielte Akzente. Teros Kreativität geht über die des klassischen Produktdesigners hinaus und reicht bis in die Sphären der Konzeption und Raumplanung, sodass jedes seiner Projekte eine einzigartige, fröhliche Ausstrahlung hat.

Tero findet sein Glück in jedem Akt des Kreierens, sei es nun das Kneten von Teig für das perfekte Sauerteigbrot, das Zubereiten einer köstlichen Mahlzeit aus Resten oder das Formen von Ton in seinem Keramik-Atelier. Mit den Händen etwas Greifbares zu erschaffen, ist seiner Meinung nach Balsam für die Seele in der hektischen Welt von heute, weil es dazu inspiriert, den Tastsinn neu zu entdecken und den Gefühlen nachzuspüren, die diese Berührungen auslösen.

Auch Tero selbst lässt sich von den vielseitigen Materialien und Farben inspirieren und möchte Designs erschaffen, die nicht nur das Auge erfreuen, sondern tief im Inneren etwas bewegen. In der heutigen Zeit, in der wir unsere Aufmerksamkeit vor allem Bildschirmen widmen, sieht Tero seine Mission darin, die vergessene Kunst der handwerklichen Kreation wieder ins Rampenlicht zu rücken. Seine Designs sind nicht einfach Objekte, sondern laden uns ein, unseren Tastsinn zu wecken und die Welt um uns herum zu erspüren, was heute allzu oft in Vergessenheit gerät. 

Tero Kuitunen
Foto: Sofia Okkonen

Lerne unser Programm und die Themen kennen

Montag, 10.6. Ernährung & Wohlbefinden

Dienstag, 11.6. Gesundheit & Balance

Mittwoch, 12.6. Natur & Lifestyle

Donnerstag, 13.6. Design & Alltag

Teilnahmebedingungen

Bitte lies die Teilnahmebedingungen und unsere Datenschutzerklärung für die Helsinki Happiness Hacks.

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